क्या आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं. कंघी बालों से भर जा रही है, तो फिर आप यहां बताए जा रहे घरेलू नुस्खे को अपना सकती हैं. यह बेहद ही आसान और असरदार उपाय है. आपको हेडिंग से पता चल ही गया हो होगा हम देसी घी खाने के बारे में बात करने वाले हैं. तो आपको बता दें कि सिर्फ घी नहीं खाना है बल्कि इसमें आंवला पाउडर और मिश्री भी मिलाना है. अब इन दोनों को कितनी मात्रा में मिलाना है इसके बारे में आगे आर्टिकल में बताएंगे.
आपको 1/2 टेबलस्पून घी, 1/2 आंवला पाउडर और 1/2 मिश्री मिलाकर दिन में 2 बार खाना है.आप कोशिश करें इसको खाली पेट खाने की. ऐसे खाने से इसके लाभ ज्यादा होंगे. आपको बता दें कि सफेद तिल में विटामिन, मिनरल्स और फैटी एसिड पाए जाते हैं. यह बालों को चमकदार बनाते हैं. आप इनका इस्तेमाल लड्डू बनाने में भी कर सकती हैं. आप सलाद के रूप में भी खा सकती हैं. इसका एक चम्मच रोस्टेड बीज बहुत लाभकारी होता है बालों के लिए.
