क्या आपके साथ भी ऐसी परेशानी होती है कि ब्रश करने के बाद भी मुंह से बदबू आती है? फिर चाहे आप दोनों टाइम ब्रश कर रहे हों लेकिन इस समस्या को दूर नहीं कर पा रहे हैं. मुंह से बदबू आना एक ऐसी परेशानी है जो ना सिर्फ आपके कॉन्फिडेंट को लो कर सकती है बल्कि कई बार इसकी वजह से शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ सकता है. अक्सर ऐसा होता है कि मुंह से बदबू आना मुंह की साफ-सफाई से जुड़ी समस्या है, लेकिन कई बार इसकी वजह हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम, लिवर के स्वास्थ्य और शरीर की अंदरूनी सफाई से भी हो सकता है. ऐसे में इस समस्या से राहत पाने के लिए आप कुछ देसी नुस्खों को ट्राई कर सकते हैं. जो मुंह की बदबू से राहत दिलाने में मदद करेगा. आज हम आपको ऐसे ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो डाइजेशन और लिवर को हेल्दी रखने में मदद करते हैं जो हमारी सांसों को भी ताजा रखने में भी लाभदायी हो सकते हैं.
मुंह की बदबू को रोकने के घरेलू उपाय
सौंफ की चाय
सौंफ को सदियों से माउथ फ्रेशनर के तौर पर जाना जाता है. इसका सेवन लोग खाने के बाद करते हैं. बता दें कि सौंफ की चाय भी आपके मुंह को तुरंत फ्रेश फील कराने में मदद कर सकती है. इसमें पाए जाने वाले तत्व ओरल बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करते हैं जो मुंह से आने वाली बदबू का कारण बनते हैं.
कैसे बनाएं सौंफ का चाय
सौंफ की चाय बनाने के लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच सौंफ डालकर इसे 5-10 मिनट के लिए उबाल लें. इसके बाद इसको छानकर पिएं.
लहसुन और शहद की चाय
लहसुन और शहद की चाय के बारे में शायद आप पहली बार सुन रहे होंगे और ये आपको शायद थोड़ा अजीब भी लगे लेकिन यकीन मानिए यह मुंह से आने वाली बदबू को दूर करने में रामबाण साबित हो सकती है. दरअसल लहसुन को जब उबाला जाता है तो इसमें पाए जाने वाले सल्फर हानिकारक माइक्रोब्स को मारता है जो बदबू का मुख्य कारण होता है. शहद के साथ इसका सेवन करने से डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहतर रखने मे मदद मिलती है.
कैसे बनाएं
इस चाय को बनाने के लिए एक कप पानी में 1-2 लहसुन को कुचली हुई कली को डालकर उबाल लें. अब इस पानी को ठंडा होने दें और फिर इसे छानकर निकालें और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाकर पिएं.
