गर्मियों में चिलचिलाती धूप से लोगों के सेहत पर बुरा असर पडता है. इस मौसम में अक्सर ही लोगों को त्वचा पर टैनिंग की दिक्कतों से दो-चार होना पडता है. धूर से हुई टैनिंग से चेहरे पर गहरे दाग-धब्बे नजर आ जाते हैं और त्वचा से खूबसूरती गायब हो जाती है. टैनिंग सिर्फ चेहरे और गर्दन नहीं बल्कि हाथ-पैरों को ज्यादा प्रभावित करती है. लेकिन आपको परेशान होने की जरुरत नही है. आज हम ऐसे में इस ही टैनिंग को कम करने के लिए एक घरेलू उपाय बताने जा रहै है जिससे आप इस समस्याओं से निजात पा सकते है. जी हां आप के घर में रखे आलू के रस का इस्तेमाल से टैनिंग को कम किया जा सकता है.
आलू एक ऐसी सब्जी है जो भारत के सभी रसोई घर में पाया जाता है लेकिन त्वचा को इससे कुछ कम फायदे नहीं मिलते हैं. आलू को चेहरे पर सही तरह से लगाया जाए तो इससे स्किन को ब्लीचिंग गुण मिलते हैं, एंटी-एजिंग गुण मिलते हैं और झाइयों जैसी दिक्कतें कम होती हैं सो अलग. यहां जानिए किस तरह आलू के रस का इस्तेमाल कैसे करें जिससे चेहरे पर नजर आने वाली टैनिंग को कम किया जा सके.
टैनिंग कम करने के लिए आलू का रस
आलू में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, साथ ही यह जिंक, सल्फर और कॉपर का अच्छा स्त्रोत है. इनसे स्किन से टॉक्सिंस हटते हैं और स्किन को टाइटनिंग इफेक्ट्स मिलने लगते हैं. इसके अलावा आलू के रस में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन ए, बी के साथ ही विटामिन सी भी होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद है.
कैसे तैयार करें ?
सबसे पहले आलू को घिसकर निचोड़ें कर रस कटोरी में निकाल लें. आलू के रस को जस का तस ही रूई में लेकर त्वचा पर मला जा सकता है, फिर इसे 15 से 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें जिससे टैनिंग से आप का चेहर पर हुए दाग- धब्बे का असर कम होने लगता है. आलू के रस में नींबू का रस मिलाकर लगाने पर भी टैनिंग कम होने लगती है, चेहरे पर जमी डेड स्किन सेल्स निकलती हैं. आलू के रस में दूध मिलाकर भी चेहरे पर लगाया जा सकता है. दोनों चीजों को एकसाथ मिलाएं और चेहरे पर 20 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. हफ्ते में 3 से 4 बार इस मिश्रण को लगाया जा सकता है.
टैनिंग कम करने के लिए आलू के रस से फेस पैक बनाकर भी लगाया जा सकता है. इसके लिए एक कटोरी में 2 चम्मच मु्ल्तानी मिट्टी और एक आलू का रस मिलाकर पेस्ट बनाएं. जरूरत के अनुसार पानी या गुलाबजल डालें. फेस पैक बन जाने के बाद इसे चेहरे पर 15 मिनट लगाकर रखने के बाद धोकर हटा लें. हफ्टे में 2 बार इस फेस पैक को लगाने पर टैनिंग कम होने में असर दिखता है. आलू का रस और हल्दी भी टैनिंग कम करने में असरदार होते हैं. एक आलू के रस में आधा चम्मच हल्दी डालकर पूरे चेहरे पर लगाएं. इसे गर्दन और गले पर भी मल लें. 15 से 20 मिनट बाद धोकर चेहरा साफ किया जा सकता है.
