fbpx
  Previous   Next
HomeSportsहिटमैन रोहित शर्मा ब्रोंको टेस्ट में फिट ! रोहित के साथ इन...

हिटमैन रोहित शर्मा ब्रोंको टेस्ट में फिट ! रोहित के साथ इन खिलाड़ियों ने भी मारी बाजी, पास किया ब्रोंको टेस्ट !

भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड ने ब्रोंको टेस्ट को राष्ट्रीय पुरुष टीम में चयन के लिए नया फिटनेस मानक बनाया है, रोहित शर्मा ने बीसीसीआई के फिटनेस कैंप में ब्रोंको टेस्ट और यो-यो टेस्ट सफलतापूर्वक पास किए हैं.

भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड यानि BCCI खिलाड़ियों की फिटनेस के स्तर को उठाने के लिए ‘ब्रोंको टेस्ट’ को नेशनल मेंस टीम में जगह बनाने के इच्छुक खिलाड़ियों के लिए नया मानक बना दिया है. रिपोर्ट्स के मुताबिक 38 वर्षीय रोहित शर्मा ने बीसीसीआई के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में आयोजित फिटनेस कैंप के दौरान ब्रोंको टेस्ट और यो-यो टेस्ट पास कर लिए हैं. रोहित शर्मा के स्टैमिना में काफी सुधार देखने को मिला, जिसने कोचिंग स्टाफ को संतुष्ट किया है. रोहित शर्मा के अलावा, शुभमन गिल, जसप्रीत बुमराह ने भी टेस्ट पास किए हैं. इनके अलावा मोहम्मद सिराज, वाशिंगटन सुंदर, शार्दुल ठाकुर और यशस्वी जायसवाल ने भी इस टेस्ट को पास किया है. रिपोर्ट्स के अनुसार, प्रसिद्ध कृष्णा ने ब्रोंको टेस्ट के दौरान सभी को प्रभावित किया.

image 35

ब्रोंको टेस्ट तीव्रता और एथलीट की सहनशक्ति, स्टैमिना और रिकवरी को चुनौती देने की क्षमता के लिए जाना जाता है. क्रिकेट जगत में भले ही ब्रोंको टेस्ट नया हो, लेकिन रग्बी में लंबे समय से फिटनेस के मानक के तौर पर इसका इस्तेमाल किया जा रहा है.

image 36

आज के दौर में क्रिकेट का शेड्यूल खिलाड़ियों को काफी व्यस्त रखता है, जिसके लिए क्रिकेटर्स को एलीट फिटनेस स्तर की जरूरत है. इसी को मद्देनजर रखते हुए ब्रोंको टेस्ट तैयार किया गया. यह खिलाड़ियों की कार्डियोवैस्कुलर क्षमता और मानसिक क्षमता की कड़ी परीक्षा लेता है, जो आधुनिक क्रिकेट की शारीरिक मांगों को दर्शाता है. ब्रोंको टेस्ट का सेटअप जितना सरल है, उतना ही यह शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण है. इस टेस्ट में चार कोन 0 मीटर, 20 मीटर, 40 मीटर और 60 मीटर के अंतराल पर रखे जाते हैं. प्रत्येक सेट में 20 मीटर के निशान तक दौड़ना और वापस आना, फिर 40 मीटर के निशान तक दौड़ना और वापस आना, और अंत में 60 मीटर के निशान तक दौड़ना और वापस आना शामिल है.

image 37

इस शटल पैटर्न में प्रत्येक सेट में कुल 240 मीटर की दौड़ होती है. खिलाड़ियों को इसके पांच सेट पूरे करने होते हैं. ऐसे में दौड़ कुल 1,200 मीटर की होती है. इसमें किसी भी तरह का रेस्ट इंटरवल नहीं होता. खिलाड़ी का टारगेट जल्द से जल्द इसे पूरा करना होता है. इस टेस्ट के दौरान खिलाड़ी के कुल समय के आधार पर एथलीट के एरोबिक प्रदर्शन को परखा जाता है.

image 39

खिलाड़ियों के लिए ब्रोंको टेस्ट सिर्फ एक फिजिकल ड्रिल नहीं है, बल्कि यह इस बात का भी पैमाना है कि खिलाड़ी लगातार उच्च तीव्रता वाले प्रयास कितनी देर तक झेल सकता है, खासकर तब, जब इसमें बार-बार दिशा बदलना और तेजी से स्प्रिंट लगाना शामिल हो. चाहे बैटिंग हो या फील्डिंग, कुछ ऐसा ही क्रिकेट में भी देखने को मिलता है.

image 40

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

More News

 एशिया की पहली महिला ट्रेन चालक बनकर इतिहास रचने वाली 36 वर्षीय लोको पायलट सुरेखा यादव हो हुई रिटायर

भारतीय रेलवे के इतिहास में एक नया अध्याय लिखने वाली और एशिया की पहली महिला लोको पायलट सुरेखा यादव इस माह के अंत तक...

एक शख्स को गर्लफ्रेंड के साथ रंगरेलियां मनाना पडा भारी, अचानक आ धमकी पत्नी, हो गई धुनाई!

19 सितंबर को गीडा थानाक्षेत्र के नौसड़ स्थित एक होटल में हुआ. खजनी इलाके में रहने वाली एक महिला को अपने पति पर शक...

सरकारी कर्मचारी के सस्पेंड होने के बाद कितनी कम हो जाती है सैलरी? जानें क्या-क्या नहीं मिलता?

आप ने अक्सर सस्पेंशन यानी निलंबन की खबर सुनी होगी . ये एक ऐसा शब्द है जिसे सुनते ही किसी भी कर्मचारी की नींद...

RELATED NEWS

इतिहास के दलहिज पर भारतीय स्टार क्रिकेटर स्मृति मंधाना ! ये कारनामा करने वाली भारत की पहली बल्लेबाज बनीं है

भारतीय वीमेंस उपकप्तान स्मृति मंधाना ने विश्व क्रिकेट में अपने प्रदर्शन से लोहा मनवा रही हैं. अपने हर प्रर्दशन से वह इतिहास रचने की...

क्या रोहित शर्मा को 2027 विश्व कप से बाहर रखने की हो रही है साजिश? पूर्व बल्लेबाज ने उठाया ‘ब्रोंको टेस्ट’ लेकर उठाए ‘गंभीर’...

टीम इंडिया के पूर्व क्रिकेटर मनोज तिवारी ने भारतीय टीम के हेड कोच गौतम गंभीर को लेकर दिए गए बयान से क्रिकेट जगत में...

इस खिलाडी को एशिया कप में नहीं मिली जगह तो गुस्सा हो गए वसीम अकरम! कौन है वो स्टार?

2025 का एशिया कप चंद दिनों में शुरू होने जा रहा है ऐसे में दर्शकों के साथ साथ पूर्व खिलाडियों में भी एशिया कप...